每天清晨，当很多人还在睡梦中时，一群人已经摸黑动身向玉林市游泳协会南流江基地悄悄集结。即便寒潮来袭、冷风刺骨的冬日早晨，依然能看到他们在江中畅游的矫健身影。

12月23日7时许，天微微亮起，气温约为10℃，玉东湖上游的南流江江面上雾气升腾，呈现一幅宁静景象。30多名冬泳爱好者的到来一下让这里热闹了起来。这些爱好者以中老年人居多，在气温寒冷的冬季，他们几乎天天都坚持下水，可以算得上资深泳者了。

人称雄哥的陈大雄今年65岁，他坚持冬泳已有15个年头，算是冬泳群里的老大哥了。雄哥年轻时是开车跑运输的，跑步是他以前的主要锻炼方式。后来发现游泳健身更到位、更加令人精神爽朗，便从50岁时开始改冬泳了。

陈大雄说，现在天天都要游，身体一直很好。玉林喜欢游泳的人不少，但很多人只是天气热的时候下水消暑而已，在气温寒冷的冬季也能天天坚持下水的人不多。“像我这样冬泳持续超过10年以上的只有10多个人。”

做几组简单的拉伸，活动一下肩腰，让身体热起来；系上保证泳者安全的“跟屁虫”；撩水到上身、头、颈、脸，适应水温……一番准备过后，大家缓缓入水，向对岸游去。

自由泳、蛙泳、仰泳……记者看到，尽管大家的泳姿不尽相同，但他们在水中的那份酣畅淋漓、轻松愉悦是一样的。10多分钟后，大家陆续上岸。

泳友们有句口号“游出健康，游出快乐”，还真是那么回事。在玉林做园林设计的李恩清也是个坚持了10年的老泳者。他说，当年颈椎疼得不得了，就有朋友建议可以游冬泳试试看。一年之后颈椎顽疾果然消退不疼了，于是冬泳就一直坚持了下来。

冬泳爱好者陈良和唐传成对冬泳“游出健康，游出快乐”也非常认同。陈良说，他爱好爬山、骑自行车、骑摩托车、打太极拳，但冬泳是挚爱，即使出差在外地也要和当地泳友下水交流。泳友唐传成说，他以前有忧郁症，晚上经常睡不着觉。一个偶然的机会去北海银滩游泳，晚上可以安稳睡着了，回玉林后马上加入泳友行列。

玉林的冬泳爱好者在锻炼的同时，还扮演了清道夫角色。以前南流江会时不时出现漂浮物，他们就主动打捞掩埋，清理水道保持水质清洁。岸边设施差，他们就自己出钱出力，把岸边的游泳设施完善，创造更好的游泳条件，让更多的爱好者加入到冬泳的行列来。

现在环境好了，喜欢游泳、冬泳的人越来越多，为游泳基地建设捐资的泳友也达到了500多人。一年四季水中风景不同，雨景，雾天，朝霞，落日，大自然的美景被他们尽收眼底。老泳者提醒新泳友，冬季下水前一定要热身，让皮肤适应温度后再慢慢下水。根据自己的体能能游多远就游多远，一般一次游十几分钟就可以了。上来后注意保暖，喝辣姜水是最好的。如果见水就心慌的话证明身体有恙，当天就别下水了。为了预防万一，“跟屁虫”是必备的救生器材，这是一只醒目的橙色气囊救生浮球，可以把手机、钥匙之类的物品放到里面，用长长的带子拴在使用者的腰间，游泳时浮在水上一路跟随。

新年即将来临，玉林的冬泳爱好者准备在2018年元旦当天举行一次上规模的冬泳活动，以此来庆祝新年的到来。这种方式与众不同，也将为南流江增添一道亮丽的风景线。（记者 陈伟平 摄影报道）